En savoir plus :
Sciences et pleine conscience (conférences)


Méthodes et principes MBSR
(PDF, 264 Ko)

Les points importants du programme :

Protocole MBSR

• En huit séances hebdomadaires
• En cinq jours de retraite
• Retraites d’approfondissement
• Stages thématiques

Euthymia

• Pratiquer la pleine conscience
• En découvrir des applications nouvelles