Retraite silencieuse de 5 jours

Stéphane Faure

Du 13/11/2023 au 18/11/2023

Terre de Jor, Dordogne (24)

Prix : À partir de 350€ - Hors hébergement

La méditation est souvent mise en avant comme un moyen de se relier à ses émotions, sa nature profonde, son plein potentiel, à une divinité, à l’instant présent… Mais c’est également une méthode pour prendre du recul, se détacher des émotions et des tumultes de la vie…

INSCRIPTION

Retraite de pleine conscience de cinq jours en silence: Méditer, laisser se déployer la joie

La joie est une expérience particulière dans la méditation. Elle a la même importance que la compassion, l’amour, l’altruisme et un esprit vaste et profond. On regarde parfois avec envie les personnes qui ont des prédispositions à la joie et qui semblent insubmersibles à l’inquiétude. Pour beaucoup d’entre nous, la joie est une expérience qui va et vient en fonction des circonstances. Elle ne se laisse pas facilement abordée et quand elle est là, parfois on ne la voit pas. La retraite silencieuse vise à reconnaître dans nos perceptions du quotidien les moments ou la joie est là. Elle s’associe d’abord à la presence et l’éveil des sens, comme un enfant qui découvre un endroit magnifique. La joie se cultive à travers le contentement, l’apaisement du sentiment de manque et d’insatisfaction. La joie se cultive dans la relation et le regard qu’on porte sur autrui: dans cette humanité partagée, ce qui réjouis l’autre peut également nourrire la joie en soi. Enfin, pourquoi ne pas envisager que la méditaiton nous aide à voir que la joie est un état par défaut, que la distraction c’est de concevoir que quelque chose nous manque ou peut nous affliger? Bien sûre, ce type de joie semble reserver à des grands méditants, mais même à notre niveau, il peut arriver de contacter cet état, qui laisse au moins au départ, comme un souvenir, une trace qui nous aidera à apprécier soi et les autres et à faciliter l’expression de la joie au quotidien sous la forme d’une plus vive perception des qualités de soi et des autres.

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Ce que vous apporte ce stage

se centrer à travers la méditation de pleine conscience avec euthymia. Retraite silencieuse 10 jours opale en Bourgogne

Retraite de pleine conscience en silence

Pré-requis pour suivre la retraite

Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines ou avoir déjà une expérience de la méditation de pleine conscience. Un entretien téléphonique est conseillé avec l’enseignant pour dissiper ses doutes sur la compatibilité de la retraite avec un son état de santé

Où se passe la retraite silencieuse ?

La retraite a lieu au Moulin de Chaves, Le Maine, 24640 Cubjac (Dordogne). Voir le site du Moulin pour des instructions sur la façon de s’y rendre.

Vous trouverez sur place des couvertures, des coussins de méditation et une salle accueillante pour les pratiques. Les repas sont végétariens.

Tarif

Partie enseignement

Particulier : 400 €
Prise en charge indépendants, FIFPL, formation continue : 500€
Financement Entreprise 600 € (nous contacter )
Tarif early bird pour un versement des arrhes avant le 21 janvier 2024 : -10% des tarifs ci-dessus.
Tarif particulier méditant : 350€ (personne ayant suivi une retraite l’année précédente avec Euthymia compatible avec les 10% Early Bird)

Partie hébergement en pension complète

Chambre partagée 2 /3 personnes SDB partagée – €490.00
Chambre Individuelle SDB privée – €640.00
Chambre individuelle SDB partagée – €550.00
Autres options voir site du Moulin de Chaves

Comment se déroule la retraite silencieuse ?

Les retraites silencieuses s’organisent autour d’un rythme régulier où s’alternent les séances assises et les séances en mouvement. Une alternance de séance guidée et non guidée permet une intégration personnelle. Les séances commencent à 7:00 du matin et se terminent à 21h00.

Les méditations enregistrées donnent la possibilité de refaire les pratiques seuls après la retraite. Notre intention est que les bienfaits de la pratique se poursuivent le plus longtemps possible après la retraite.

Il est possible de rencontrer l’enseignant sur demande lors de la retraite.

Cette retraite convient aux prérequis pour faire une formation d’instructeur MBSR.