
Stage de mise en pratique
Retraite silencieuse 10j Opale avr 2025
Permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle s’appuyer dans le quotidien.
Stage de mise en pratique
Permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle s’appuyer dans le quotidien.
Stage de mise en pratique
L’attention aimante se manifeste lorsque la conscience s’apaise et s’éclaircit. S’y entraîner renforce et approfondit les effets bienfaisants de la méditation de pleine conscience.
Développement N2
Programme de 5x2h sur les richesses intérieures pour tourner le regard vers l’intérieur et approfondir l’expérience des piliers de la pleine conscience
Développement N1
Apprenez à vivre pleinement le moment présent et à réduire le stress et l’anxiété avec la méditation de pleine conscience.
Développement N1
Apprendre à méditer et réduire son stress avec un programme qui a fait ses preuves, au sein d’un groupe et avec un enseignant expérimenté.
Développement N2
Programme de 5x2h sur la joie avec Stéphane Faure, pour apaiser la peur et insuffler de l’audace.
Enseignement
Formation d’instructeur du programme MBSR de 18 mois en format mixte (Normandie / distanciel) pour instruire le programme MBSR en partenariat avec l’IMA. Orientation 12/04/2025 en ligne.
Stage de mise en pratique
Cette retraite de méditation silencieuse vous offre un espace pour vous retrouver et vous réunifier à travers des pratiques de méditation et des mouvements en pleine conscience.
Retraite silencieuse
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde.