Méditation & mouvements en conscience avec les chevaux

Chevaucher le mental sur un chemin de sagesse dans un monde incertain

Il y a 15 ans, j’ai commencé à enseigner le programme MBSR sous l’œil curieux des chevaux de Véronique Bartin et Jean-Pierre Tiffon. Nous avons tous apprécié cette proximité avec le cheval, même si ce n’était pas l’objet du stage. Leur présence dans un environnement ouvert a enrichi l’intégration des méthodes de pleine conscience.

Au fil des années, nous avons renouvelé cette expérience, et je suis très heureux de proposer à nouveau un stage immersif de méditation.

Informations pratiques

 Lieu : La Bidauderie, Vierzon
 Dates : Du lundi 6 juillet (20h00) au jeudi 10 juillet (16h00)
 Groupe limité à 12-13 personnes pour une immersion profonde

 Horaires des sessions

 07h30 – 08h00 : Méditation matinale
 10h00 – 13h00 : Session principale

 15h00 – 18h30 : Pratique en mouvement et avec les chevaux
 20h30 – 21h00 : Méditation du soir

Pourquoi ce stage ?

• Affiner l’écoute intérieure par la méditation assise et en mouvement
  Explorer la relation au vivant à travers une interaction subtile avec les chevaux
  Développer un ancrage profond grâce à des pratiques corporelles en pleine nature
  Cultiver des ressources pour faire face aux imprévus de la vie

 Aucun prérequis équestre. L’accent est mis sur l’expérience sensorielle et l’intelligence du corps en pleine conscience. Nous ne monterons pas les chevaux mais pratiquerons la pleine conscience à leur contact et avec eux. 

Il est possible sur demande au centre équestre de faire une séance d’équitation, mais cela ne fait pas partie de notre stage.

 Tarifs & Inscriptions

400€ pour le stage

Hébergement:

• 135€ en chambre duo / trio
• 195€ en chambre solo
• 45€ en camping sur place avec sa tente, douche et WC à dispo

Restauration

• 20€ / repas du midi
• Petit déjeuner et dîner en auto-gestion

L’hébergement et la restauration seront à régler sur place.