Retraite Méditative Silencieuse 10 Jours en Bourgogne - Opale automne 2026 | Euthymia

Stéphane Offort

Du 10/10/2026 au 20/10/2026

Saint-Usuge (Saône-et-Loire 71)

Prix : à partir de 495€ - Hors hébergement 495€: prix méditant et prix Early bird (3 mois avant début) 550€: prix particulier

Cette retraite en silence de méditation « Opale » de 10 jours en Bourgogne, permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle il est possible de s’appuyer au quotidien.

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Retraite silencieuse 10j Opale octobre 2026

Les retraites silencieuses du cycle Opale sont conçues pour les pratiquants souhaitant approfondir leur méditation dans un cadre structuré et bienveillant. Ce format long permet d’ancrer profondément la pleine conscience, de renforcer la concentration et d’explorer les bienfaits d’une immersion méditative prolongée. Cette retraite silencieuse s’adresse aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation. Lors de cette retraite, les instructions seront consolidées et approfondies pour en tirer le meilleur bénéfice. L’alternance entre méditation assise, en mouvement et les temps de silence crée un environnement propice à l’introspection et à l’éveil de la clarté mentale.

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Ce que ce stage vous apporte

se centrer à travers la méditation de pleine conscience avec euthymia. Retraite silencieuse 10 jours opale en Bourgogne

Le parcours Opale

L’opale a plusieurs couleurs suivant les reflets de la lumière. C’est une pierre qui contient une grande variété de minéraux et donc de formes et de couleurs. C’est cette richesse d’aspects et de matières qui nous a conduit à appeler le cycle de retraites silencieuses de 10 jours « Opale ».

Les retraites nous permettent de recueillir au fond de nous même la richesse de l’esprit dans toute sa variété et ses nuances. Comme un joaillier, nous apprenons à faire naître de la roche grossière le précieux minerai de la clarté, de la compassion, du discernement et de la stabilité.
Stéphane Offort vous accompagne dans ce voyage pour ancrer profondément la méditation dans votre vie. Il a une longue expérience de l’enseignement de la méditation, plus de 15 années de pratique intensive en retraite (cycles de trois ans + retraite longue durée) et plus de 25 ans d’expérience de la méditation.

Entre 2020 et 2021, Stéphane Offort a animé trois retraites silencieuses de 10 jours dans le cadre de l’étude LONGIMED des recherches en neurosciences de l’INSERM de Lyon sous la direction d’Antoine Lutz.
Nous avons un savoir empirique et expérientiel sur les bienfaits d’une retraite longue dans l’approfondissement de la pratique méditative.
Lors de cette étude il est apparu que l’expérience des participants aussi bien au niveau de la qualité attentionnelle mais aussi des qualités liées à la pratique de la pleine conscience étaient plus impactant lors d’une retraite longue.
Il nous est apparu comme une évidence de pouvoir offrir un cursus pour approfondir la pratique méditative. Notamment en proposant des retraites en silence de dix jours pour ceux qui ont déjà fait l’expérience d’une retraite de cinq jours, mais aussi, et surtout, à ceux qui accompagnent déjà des personnes avec la méditation ou le yoga.

Pour ces raisons nous avons voulu mettre en place les retraites silencieuses de 10 jours.
De plus nous avons aussi décidé d’intégrer ces retraites :

Dans la formation Opale pour ceux qui souhaitent devenir instructeur de pleine conscience dans leur milieu socio-professionnel.
Ces retraites conviennent aux prérequis de la formation d’enseignant du programme MBSR.

Un hébergement écologique pour une retraite silencieuse en pleine nature

Cette retraite se déroulera à Saint Usuge, en Bourgogne, à l’écolieu Ô saveurs de l’instant.

Ce cadre naturel favorise un profond ressourcement.

Hébergement en pension complète avec :

Repas bio et végétariens (sans alcool, adaptés aux régimes sans gluten, sans lait et sans œuf).
Draps fournis pour un séjour confortable.

Informations pratiques sur la retraite silencieuse en Bourgogne

Tarif

Partie enseignement :

Particulier: 550 €
Tarif réduit (revenu <1400€, étudiant, early bird jusqu’au 18/07/2025, pratiquant ayant fait une retraite avec Euthymia l’année précédent): 495€
Pour la formation continue et les tarifs professionnels, voir l’onglet “Formations” (650€ pour les indépendants avec prise en charge OPCO et 750€ pour les prises en charge entreprise; le tarif Early Bird s’applique également)

N’hésitez pas à nous contacter si vous pensez pouvoir bénéficier du tarif réduit. Un paiement échelonné est possible sur demande.