Retraite silencieuse de 5 jours: unifier corps et esprit

Stéphane Faure

Du 06/10/2025 au 11/10/2025 Accueil à partir de 16h, première séance à 18h30

Moulin de Chaves (Dordogne 24)

à partir de 350€ - Hors hébergement

Voyage vers l’unité: Unifier corps et esprit pour retrouver calme et bien-être

Inscription

Voyage vers l'unité

Dans le rythme effréné de la vie, nous sommes parfois éparpillés, souvent dispersés, jusqu’à nous sentir fragmentés. Cette retraite silencieuse vous offre un espace pour vous retrouver et vous réunifier. À travers des pratiques de méditation profonde et des mouvements en pleine conscience, vous explorerez le chemin vers une unité intérieure qui recentre et apaise. Bien plus que la simple recherche de contrôle, qui crée des tensions, l’unité est un état d’ouverture, un équilibre naturel entre l’intérieur et l’extérieur. Notre être a besoin de respirer, d’échanger, d’accueillir ce qui est. S’unifier, c’est laisser tomber les murs et entrer dans un espace de présence et de réceptivité. Durant cette retraite, chaque journée vous invite à entamer ce processus, avec des moments de méditation en solo et guidée, alternant avec des mouvements en pleine conscience. Cet espace vous permet de vous reconnecter à vous-même, de faire l’expérience d’un tout où chaque partie trouve sa place, pour enfin se sentir rassemblé et unifié dans toutes ses composantes.

Ce que ce stage vous apporte

se centrer à travers la méditation de pleine conscience avec euthymia. Retraite silencieuse 10 jours opale en Bourgogne

Se ressourcer au travers de la méditation de pleine conscience avec Euthymia

Organisation pratique de la retraite

Pré-requis pour suivre la méditation

Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines ou avoir déjà une expérience de la méditation de pleine conscience. Un entretien téléphonique est conseillé avec l’enseignant pour dissiper ses doutes sur la compatibilité de la retraite avec un son état de santé.

Où se passe la retraite silencieuse?

La retraite a lieu au Moulin de Chaves, Le Maine, 24640 Cubjac (Dordogne), du lundi 6 au samedi 11 octobre 2025, avec un accueil à partir de 14H00 le lundi et un début de la retraite à 18h00. Fin de la retraite samedi à midi.

Voir le site du Moulin pour des instructions sur la façon de s’y rendre.

Vous trouverez sur place des couvertures, des coussins de méditation et une salle accueillante pour les pratiques. Les repas sont végétariens.

Horaires de la retraite de méditation:

7h-8h: première séance
10h-13h: deuxième séance
15h00-18h00: troisième session
18h-19h: séance de question-réponse avec l’enseignant
20h-21h: quatrième session

Chaque session alterne méditation guidées ou en silence, assise ou en mouvement.

Les retraites silencieuses s’organisent autour d’un rythme régulier où s’alternent les séances assises et les séances en mouvement. Une alternance de séance guidée et non guidée permet une intégration personnelle. Les séances commencent à 7:00 du matin et se terminent à 21h00.

Nous enregistrons les méditations afin de vous offrir la possibilité de refaire les pratiques seuls après la retraite. Notre intention est que les bienfaits de la pratique se poursuivent le plus longtemps possible après la retraite.

Il est possible de rencontrer l’enseignant sur demande lors de la retraite.

Cette retraite convient aux prérequis pour faire une formation d’instructeur MBSR.

Comment s’inscrire au séjour de méditation?

L’inscription se fait en deux temps: 1) avec Euthymia, en réglant votre réservation à la retraite, vous pouvez à cette occasion nous contacter pour clarifier les questions quant au contenu puis 2) auprès du Moulin de Chaves.

Tarifs

Particulier: 400 €
Tarif réduit (revenu <1400€, étudiant, early bird jusqu’au 06/07/2025): 360€
Pour la formation continue et les tarifs professionnels, voir l’onglet “Formations” (500€ pour les indépendants avec prise en charge OPCO et 600€ pour les prises en charge entreprise)

L’aspect financier ne doit pas être un problème; n’hésitez pas à nous contacter si vous pensez pouvoir bénéficier du tarif réduit. Un paiement échelonné est possible sur demande.